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Cie LUMIÈRE D'ÉTOILES




Présentation des ateliers 2018/2019

Les LUNDIs

De 18h30 à 20h30 : ATELIER GROUPE DE PAROLE ET CONFIANCE EN SOI

Parce-que, parfois, on ne sait plus où on en est, on se sent coincé dans un mode de fonctionnement qui nous étouffe et dont on veut sortir (dépression, phobie, inhibitions, etc...) ; parce-que, parfois, nous avons besoin d'un soutien pour nous aider à faire face (deuil, séparation, divorce) ou bien à développer de nouvelles aptitudes, de nouveaux comportements (affirmation de soi) : Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls, permet d'AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites. Explorer, étapes par étapes, d'autres façons d'agir, de penser, de créer ! Ce processus vous permet de développer une FORCE qui transforme vos zones d'ombre en atouts.
Découvrir le plaisir de jouer, de vaincre ses inhibitions, de sortir de la dévalorisation, en travaillant différentes formes d'expression telles que l'écriture, la danse, le masque, le clown, l'interprétation d'un texte. L'espace scénique est un espace de liberté qui permet de découvrir des parties de nous-même insoupçonnées.
Vous seront également proposés des techniques de régulation du stress (EFT, fleurs de Bach).


Les MARDIS

De 17h à 18h15 : ATELIER ENFANTS/ADOS

A la découverte de l'expression par le geste, la voix, le mouvement. Construire son personnage, s'amuser avec lui, explorer son caractère, sa façon d'agir, de penser, de ressentir. Inventer une histoire. Monter sur scène. Travailler en équipe, oser être soi-même face au groupe. A partir d'improvisations et d'exercices ludiques : création d'une pièce sur un thème qui intéresse le groupe. Représentations en juin.

De 18h15 à 20h15 : Atelier TRAINING de l'acteur / Confiance en soi

Développer l'imaginaire et l'improvisation à partir du corps. Affirmer QUI JE SUIS dans toute ma singularité.
OSER ÊTRE SOI-MÊME ouvre la porte à une vie plus riche de sens.
L'atelier Théâtre Training est un atelier d'exploration. (Il n'y a pas d'objectif de spectacle). A l'aide d'exercices basés sur la perception corporelle, d'exercices vocaux, de jeux d'expression et d'improvisations, nous partirons à la découverte du 1er instrument de l'acteur: le Corps. Votre corps est votre première maison.
En développant la conscience de notre corps, par l'attention à la respiration, au mouvement, nous expérimentons « l'être dans le présent ». La Présence est un état d'intégralité qui favorise chez l'acteur sa puissance d'interprétation.
Dans la vie quotidienne, être présent à soi-même nous permet de faire des choix correspondant à nos véritables aspirations.
Notre voix est une passerelle entre l'intériorité et l'extériorité. Elle est l'expression de l'état émotionnel interne et de ses variations. La voix sculpte l'élan du corps. Jouer avec les sons, leur texture, leur corporalité , nous ouvrant ainsi à de nouvelles formes d'expression et de contact.

De 20h15 à 22h : Atelier ADULTES SPECTACLE

Cet atelier est centré essentiellement sur le spectacle et les représentations. Préparer une pièce de théâtre est une activité à la fois ludique et pédagogique. C'est donner le meilleur de soi-même, être en accord, en feeling, avec ses partenaires. C'est transmettre une énergie. C'est aussi et avant tout JOUER avec le corps, l'espace, les mots et les situations. C'est une aventure où chacun trouve sa place dans le collectif.
Une partie du 1er trimestre : exercices d'assouplissement, conscience du corps, travail vocal, diction, impros. Représentations en mai, juin, et début juillet. Engagement sur l'année indispensable.


2 Mercredis par mois
De 18h à 20h : ATELIER d'ECRITURE
Retrouver ou découvrir le goût d'exprimer par écrit émotions, regards, pensées, sensations.
  A l'aide de consignes simples, se lancer dans le plaisir de jouer avec les mots, les images, les sonorités, les rythmes, les ambiances, les styles.   Ici, pas de Jugement, le « je-ne-sais-pas-ecrire-p-q-je-fais-des-fautes-d-orthographe » est mis au placard afin de laisser place au « jeu de l'écriture » (l'orthographe y est traitée de façon complémentaire).
  Puis, par la suite,  prendre plaisir à lire son texte dans un groupe est une façon d'inscrire dans le réel la puissance d'évocation des mots, d'acquérir confiance en sa capacité à « dire ».
2 ou 3 SPECTACLES seront montés à partir des textes écrits dans l'année et présentés en Décembre, pour le Printemps des Poètes ainsi qu'aux ORAISON THEATRALES 2019 (option facultative).



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SUR R-V

* COACHING d'ACTEUR : Vous rêvez de monter sur scène en solo ou en duo. Vous souhaitez être mis en scène dans un texte de votre choix. Présentation de votre spectacle aux ORAISON THEATRALES 2019.

* COACHING DEVELOPPEMENT PERSONNEL/ ART-THERAPIE : Un accompagnement attentif pour repérer la problématique du moment et vous guider dans l'expression de vous-même afin de mettre au jour votre potentiel.
*Pour les personnes souffrant de timidité excessive, dépression, mal-être :
- Travail d'introspection pour repérer les points « d'enfermement » ,
  • Travail d'expression et d'affirmation de soi à l'aide d'exercices ludiques et progressifs.
  • Techniques de gestion du stress
- Intégration progressive dans un groupe

Pour toute info et Inscriptions  : 06.31.89.62.80
http://lumiere-d-etoiles.com/












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