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On supporterait tellement mieux nos contemporains s'ils pouvaient de temps en temps changer de museaux. [Albert Camus]


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AUBENAS-LES-ALPES

JOURNÉE STAGE SOPHRO-BOLS DU 9 JUIN
Mise en ouverture de la journée
Étirements doux et respiration, "prise de contact corps et terre"
Séance 1
Sophrologie: le corps "Lieu idéal de bien-être"
Chant de bols tibétains entrant en résonance avec les différentes parties du
corps.
Séance 2
Contacter par le son des bols « le négatif enfoui » et réveiller « le souffle »
Sophrologie, "sophro - déplacement du négatif"
Séance 3
Sophrologie, "sophro - présence du positif"
Accompagnement de bols "joie et lumière".
Séance 4
Sophrologie, "la marche phénoménologique" accompagnée par le chant de bols
"terre"
Un temps d'échange est prévu après chaque séance.


Infos: 04.92.76.61.64
Courriel : mairie-aubenaslesalpes@wanadoo.fr


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